منتدى روضة القرآن - مشروبات تقضى على دهون البطن والارداف

3 مشروبات يقضوا تماما على دهون البطن والارداف والوزن الزائد

لكل الذين يعانون من زياده الوزن وإذا كنت تعانين من تكدس الدهون فى مناطق معينة بالجسم كالأرداف والكرش والمؤخرة، فعليك بتغيير وجباتك اليومية العشوائية التى تحتوى على الدهون والسعرات الحرارية العالية، كما يجب عليك التعود على تناول المشروبات الحارقة التى تقضى على الدهون الزائدة بالجسم خاصة بالبطن والأرداف.لذلك سوف نقدم لكم من خلال موقعنا نجوم مصريه وصفات لأهم المشروبات التى ستساعدك على حرق الدهون غير المرغوب فيها.

شوربة الكرنب

جزرة
حبة كرنب " ملفوف"
حبة بصل
3 حبات طماطم

تقطع المقادير إلى مكعبات صغيرة وتغطى بالماء، تترك على النار حتى الغليان لمدة نصف ساعة، يمكنك تتبيلها حسب الرغبة. ينصحك الخبراء بزيادة تناول هذه الشوربة لتساعدك على فقد الوزن بشكل ملحوظ خلال أسبوع بجانب حميتك المتبعة.

شوربة الشمندر

4 حبات طماطم
ثوم
بصلة
زيت زيتون
4 حبات شمندر

تسلق الطماطم مع فص واحد من الثوم، وفى وعاء منفصل إقلى بصلة صغيرة مقطعة فى القليل من زيت الزيتون وأضيفى له حبات الشمندر المقطعة والطماطم المسلوقة والتوابل لإضفاء النكهة.

ينصحك الخبراء بشوربة الشمندر لانه من الأطعمة التى تساعد على اتباع الحمية الغذائية الناجحة، حيث يخلص الكبد والكليتين من الدهون، كما يحتوى على نوع من الحديد الذى يقوم بتنظيف خلايا الدم التى تحتوى على الدهون.

شوربة الكرفس

6 حبات من البصل
6 حبات من الثوم
حبة فلفل أخضر بارد
4 حبات طماطم
حبة كرنب "ملفوف" كبيرة
باقة من الكرفس الطازج
مكعب ماجي

فى وعاء كبير أضيفى الخضراوات مقطعة، والماء والملح والفلفل ومكعب الماجى. تترك الشوربة لمدة 45 دقيقة ثم تقدم ساخنة. ينصحك بها الخبراء لكفائتها فى زيادة حرق دهون البطن والأرداف.

عصير الجزر

قطعى 4 ثمرات من الجزر على شكل حلقات، ثم يغمر فى إناء يحتوى على الماء المغلى ويترك على النار حتى ينضج الجزر. يتم هرس الجزر مع الماء المتبقى حتى يصبح كالعصير المركز، ويمكنك تناول هذا العصير طوال اليوم.