منتدى روضة القرآن - كيف اتخلص من ادمان شرب المنبهات او التخفيف منها?!

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

السلام عليكم ..
سؤالي نفس العنوان ..لان مايمر يوم والا اكون شربت فيه شاهي احمر,اخضر,كابتشينو,قهوة عربي ..
صح اشربها كلها بدون سكر لكن تظل منبهات قويه وماينتهي اليوم الا بإعياء وتعب وصراع مع النوم ..
وثاني يوم كنك يازيد ماغزيت ارجع لنفس النمط ..
جربت اقطعها اسبوع استبدلت الكابتشينو بالحليب الساده مع القرفه والشاهي الاخضر بمنقوع النعناع والزنجبيل لكن اسبوع ورجعت للمنبهات بشراهه ..:gr4uu:..
المشروبات الباردة ب انواعها مااشربها غير حلقي مايتحمل ماتعجبني اصلا (⊙_⊙)..
كيف اخفف من المنبهات ? او حتى اتركها مرة وحده ? ..

المصدر: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] - من قسم: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

;dt hjogw lk h]lhk avf hglkfihj h, hgjotdt lkih?!

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]