مقادير الخلطه الجميله والبسيطه
2 ملعقه صغيره عصير ليمون
2 ملعقه صغيره من عسل النحل
2 ملعقه صغيره من زيت اللوز
ويخلطه مع بعض جيدا
ثم تدهن به وتدلك منطقه الكوعين والكعبين لمده 10 دقائق
ثم تغسل بماء دافئ
وتكرر هذه العمليه مره او مرتين كل اسبوع
حسب احتياجك
واستمتعى بنعومه للكوعين والكعبين
واوعوا تنسوا تدعولى لما تشوفوا النتيجه