استخدم محرك جوجل للبحث في الملتقى

 

الرئيسية التسجيل البحث الرسائل طلب كود التفعيل تفعيل العضوية استعادة كلمة المرور
facebook facebook twetter twetter twetter twetter
آخر مواضيع المنتدى
         :: لأداء احترافي متكامل: دليلك لاختيار أفضل طابعة ليزر متعددة الوظائف في مصر عبر شركة Ea (آخر رد :الحج الحج__4)       :: افضل طابعة منزلية في مصر 2026 ودليلك للتعرف على سعر طابعة كانون Canon من شركة East (آخر رد :الحج الحج__4)       :: اسعار ماكينة فرم الورق ودليلك لأفضل شركات فرم الورق في مصر عبر شركة East (آخر رد :الحج الحج__4)       :: دليل صيانة طابعة برازر وتوفير قطع غيار Brother الأصلية في مصر عبر شركة East (آخر رد :الحج الحج__4)       :: شركة East: دليلك الموثوق اسعار وتوكيل brother للطابعات المعتمد في مصر (آخر رد :الحج الحج__4)       :: الأعراف وأصحابها (آخر رد :الحج الحج__4)       :: دروس من عاشوراء الخميس 10-1-1448 (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: ضيف حلقة دروس من عاشوراء الخميس 10-1-1448يف (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: تغطية: تواصل جمعية بيان لتعليم القرآن الكريم وعلومه بمكة المكرمة تقديم برامجها ومشاريعها للمجتمع (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: تغطية: ديوان المظالم يطلق قاموس مصطلحات القضاء الإداري باللغتين العربية والإنجليزية (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)      


   
العودة   منتدى روضة القرآن > (¨`•.عالم الأسرة.•´¨) > روضة الصحة العامة
روابط مفيدة مشاركات اليوم البحث
 

 
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 25th June 2014   #1
 
الملف الشخصي:





 


تقييم العضو:
قوة السمعة: 239

ام بكر will become famous soon enoughام بكر will become famous soon enough

افتراضي طرق بسيطة للتخلص من الصداع خلال شهر رمضان

      


طرق بسيطة للتخلص من الصداع خلال شهر رمضان



الصداع عبارة عن إحساس بالآلم في الرأس نتيجة للتعرض لضوضاء مستمرة أو التفكير في مشاكل الحياة أو تغيير نمط الحياة
و غيرها من الأسباب و يوجد أنواع عدة منه كصداع الجيوب الأنفية أو الصداع التوتري و غيره
و للتخلص منه و تسكين الآلم نأخذ بعض الحبوب المسكنة في الأيام العادية
لكن خلال شهر رمضان في فترة الصيام كيف نواجه الصداع و نتخلص منه؟؟
طرق علاج الصداع في نهار رمضان


فقد يصاب الصائم بالصداع نتيجة لخلو المعدة من الطعام و تغير مواعيد النوم
و من خلال هذا الموضوع نقدم لكم طرق سهلة و غير مكلفة للتعامل مع الصداع أثناء الصيام في نقاط محددة وهي:
  1. لا تنسى تناول وجبة السحور.
  2. تناول ملعقة عسل نحل في السحور لكي يرتفع نسبة السكر بالدم.
  3. أحصل على ساعات نوم كافية حتى لا تشعر بالإرهاق.
  4. تناول عصير الليمون والبرتقال واليانسون المغلي.
  5. تجنب تناول الأطعمة الدسمة و المحفوظة و المقلية في السحور.
  6. تناول الماء بإستمرار و مارس الرياضة.
  7. تناول الأطعمة المفيدة للمخ مثل اللوز و الفستق.
  8. قم بتدليك رأسك يوميا بعد السحور.

اثبت وجودك .. تقرأ وترحل شارك معنا برد أو بموضوع

ام بكر غير متواجد حالياً  

التعديل الأخير تم بواسطة ♥ renad ♥ ; 25th June 2014 الساعة 09:17 AM.

رد مع اقتباس
 
   
الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص, الصداع, بسيطة, حمام, رمضان
 

   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 وقفات للنساء في رمضان ارهابيه وامي عارفه رمضان 9 6th June 2015 05:41 AM
فتاوى العلماء حول صيام ست من شوال حياتي أمل روضة الأحكام الفقهية و الفتاوى 3 2nd October 2014 06:42 PM
موسوعة الامراض الجلدية كاملة ام بكر روضة الصحة العامة 3 13th August 2014 04:07 AM
إشراقات رمضانية ديني يقيني رمضان 3 14th July 2013 09:11 AM
شهر رمضان علو الهمة ديني يقيني رمضان 6 6th August 2012 01:09 AM


   
 

vBulletin® v3.8.7, Copyright ©, TranZ by Almuhajir