7 طرق فعالة لعلاج الامساك نهائيا 2017

7 طرق فعالة لعلاج الامساك نهائيا 2017

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم 7 طرق فعالة لعلاج الامساك نهائيا 2017

اسباب الامساك :


-انسداد القولون وانبوبه بسبب اورام خبيثة او حميدة.

-ورم في القولون.

-فتق للشرج.

-تشنج في القولون.

-التهاب المرارة.

-الزائدة الدودية.

-بواسير.

- أسباب نفسية.

ويستطيع الانسان مساعدة نفسه في معالجة الامساك وذلك عن طريق تعديل بسيط في نظام اكله واسلوب حياته وإذا لم يحدث تغير عليه استشارة الطبيب المختص.

طرق لعلاج الامساك:

-الالياف الغذائية:

حيث أنها ترفع منسوب المياه في جسم الانسان وتقضي على الجراثيم المصاحبة للبراز مما ينتج عنه تقليص وقت العبور في الامعاء وعدم تمكنها من امتصاص الماء الموجود بالبراز.

-الاستعانة بالمواد الملينة.

-ممارسة الرياضة:

والتي تعمل على تليين عضلات القولون وبالتالي التخلص من الامساك.
-تناول القهوة:

حيث تحتوي على الكافيين المنشط للجهاز الهضمي فعليك شرب كوب أو اثنين من القهوة للقضاء على الامساك ولكن لا تفرط في تناولها.
-اعتماد زيت الزيتون:

فشرب ملعقة كبيرة من زيت الزيتون صباحا بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة يساعد في التخلص من الامساك ويمكنك مزجه ببعض من عصير الليمون لتخفيف نكهته.
-تناول العسل الاسود:

فيعتبر العسل الاسود حقل للماغنسيوم والحديد والكثير من المعادن والفيتامينات لذلك يمكنك أخذ ملعقة او اثنين يوميا لعلاج الامساك.
-الليمون:

فهو يحتوي على حمض الستريك الذي ينبه الجهاز الهضمي للسموم فيطردها وكذلك المواد الغير المهضومة والمتراكمة على جدا القولون.
-العمليات الجراحية:

وذلك يكون في الحالات الصعبة والمتأخرة حيث يجري جراحة تستقضي بقطع جزئي للقولون في الحالات الصعبة لإتاحة المجال للتغوط.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي

7 'vr tuhgm gugh[ hghlsh; kihzdh 2017

المصدر...